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11월 결산입니다

다신등급

유랑너구리

  • 2014.12.01 13:11
  • 257
  • 8

11월 결산입니다

이렇게했는데 2키로빠진게 충격 하지만 안찐게어디에요ㅎㅎ다이어트하다가 다신알아서 시작했는데 너무좋네요ㅎㅎ

중간에 과식한날은 폭풍운동..

그래도 2키로밖에안빠졌는데 핏이많이좋아졌어요

그걸로위안..

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  • 정석
    유랑너구리 2014.12.04 15:17

    여뉭여뉭 양상추가짱입니다 같이먹어도 맛도안헤치고 배도부르게하고 저염식같고
    밥먹을때옆에놓고먹음 좋아요 해보세요

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  • 정석
    유랑너구리 2014.12.04 15:15

    두달뒤엔나도 ㅎㅎ그래도 포만감많이주는 식단이라 배고프진않았어요

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  • 입문
    여뉭여뉭 2014.12.01 15:13

    우와아아ㅎㅎ 저렇게 먹을수 있다니!!!배부를수가 있다니!!ㅜㅜ본받고싶다. 화이팅요ㅎ

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  • 초보
    두달뒤엔나도 2014.12.01 14:03

    우와..섭취칼로리 대박!!

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  • 정석
    유랑너구리 2014.12.01 13:49

    노노 두세끼먹은거에요

    양상추샐러드랑 닭가슴살 고구마 야채 두부
    이런거 세끼먹음 저렇게나와요

    근데 진짜 배부르게 잘먹고있어요
    양상추는 모든음식 옆에 두고같이먹으니
    많이안먹구요 먹는건 불만없이먹고있답니다

    맛있고 배불러요ㅎㅎ(자기암시인가...)

    답글
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  • 정석
    2014.12.01 13:45

    근데어떻게먹어야저렇게먹죠?? ??

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  • 정석
    2014.12.01 13:44

    헉..하루에500칼로리도 안되게먹고하셧네요대박ㅋㅋ화이팅

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  • 지존
    빵생 2014.12.01 13:44

    헐..??평소에1일1식하시나요 제한끼보다하루적게드시네요 ㄷㄷㄷ

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