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다이어트 일기

매일매일 5키로 러닝 시~작!!

다신등급

숑가리숑숑
  • 2021.04.28 14:10
  • 71
  • 2

어제 4/27부터 런닝머신 5km 러닝 자체 챌린지 시작!!

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    워니5pm 2021.05.11 10:28

    무릎 괜찬ㄹ으신가요? 전 이틀 연속 ㄲ뛰었더니 아프더라구요ㅠ

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  • 초보
    숑가리숑숑 2021.05.11 10:48

    잘못된 자세로 장시간 뛰거나 엉덩이랑 허벅지 근육이 부족하면 그럴 수 있어요~ 속도를 조금 낮춰 경보부터 하시는 것도 추천드려요^^

    답글
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