50kg~60kg대 다이어트 !!
다신 첫 날, 시원하게 말아먹었어요 ㅡㅜ
뽀글지원
- 2021.04.28 14:28
- 49
- 4
차마- 공개는 ㅋ
어제 다신 신세계를 만나서 가입하고
굳은 결심과 다짐을 했거늘
신랑이 퇴근하면서 돼지갈비 먹자고
테라 1병도 마셨어요 😭
저녁먹고 분리수거 다녀오고
계단오르내리고 샤워하고 부엌정리하고
4시간 넘게 움직였네요 ㅎ
오늘도 아이 등교할 때 같이나가 좀 걷고
엘리베이터 안탄지는 제법 된 듯해요 ㅋ
그래봐야 3층이지만 😅
아무래도 저녁식사때 가족들이 함께 식사하는 유일한 시간이라
가능한 건강한 집밥으로 다양하게 골고루 챙겨먹으려 하는데
제가 식사를 준비해두고 쏙 빠지기도
그렇다고 가족들 먹는데 혼자 앉아서 안 먹기도 쉽지 않더라구요,
푸짐한 식탁에서 양조절은 너무 어렵고 ㅜㅜ
저녁 준비해두고
저만 다이어트 도시락을 주문/ 구입해서 먹어야하나
고민이되는데, 고수님들 꿀팁 있을까요? ^^
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저녁을 가족분들하고 드신다면 아침점심을 조절하시구 저녁은 편하게드시는것도 괜찮을것같아요!
감사해요! 저녁을 많이 먹으면 안된다는 생각이 강했던 것 같아요. 낮에 활동량을 늘이고 식사조절해볼께요 ^^
저도 매일 반복이예요ㅠ 뭔가 의지가 빡!!!하고 들어갈 계기가 필요해요ㅠ
그래도 어제 다신 가입안했으면 돼갈에 맥주 마시고 배 뚜드리며 쉬다 잠들었을텐데-ㅋ 열심히 움직인거에 위안을 삼고 우리 함께 노력해봐요 ^^