다이어트 식단
04월 28일( 저녁식사 209kcal)
-rudals00*
- 2021.04.28 18:50
- 23
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저녁 209kcal 18:48
탄수화물(7.2%) 23.46 / 324g
단백질(13.7%) 8.08 / 59g
지방(22.0%) 10.77/ 49g
| [요플레] 플레인 (1개, 85g) | 90kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 김 마른김구이 (1장, 1g) | 3kcal |
| 우유 (1/2컵, 50ml) | 32kcal |
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