다이어트 식단
04월 28일(저녁 292kcal)
ssomcrush
- 2021.04.28 20:36
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저녁 292kcal 20:31
탄수화물(8.5%) 33.32 / 391g
단백질(48.2%) 34.69 / 72g
지방(11.5%) 6.91/ 60g
| 양상추 (1인분, 110g) | 12kcal |
| 양배추 (1회, 30g) | 7kcal |
| 당근 (1개, 20g) | 6kcal |
| 오이 (1개, 20g) | 1kcal |
| 레몬 (1개, 80g) | 27kcal |
| 방울토마토 (1개, 185g) | 28kcal |
| [코스트코] 틸라피아 (1회, 113g) | 100kcal |
| 단호박 (1회, 100g) | 43kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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