다이어트 일기
02월 28일 (음식 1691kcal, 운동 44kcal)
은정!
- 2016.02.28 10:03
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아침식사 : 688kcal (40.69%)
| 흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
| 떡국 (1/2인분, 325g) | 325kcal |
| 오뎅 (1소접시, 50g) | 70kcal |
점심식사 : 134kcal (7.92%)
| 라볶이 (1/2인분, 100g) | 134kcal |
저녁식사 : 449kcal (26.55%)
| 흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
| 햄 (1/2회분, 50g) | 102kcal |
| 계란국 (1대접, 36g) | 54kcal |
간식 : 420kcal (24.84%)
| [농심] 감자깡 (1회분, 35g) | 170kcal |
| [크라운제과] 버터와플 (2회분, 52g) | 250kcal |
운동 : 44kcal
| 노래부르기 (18분) | 28kcal |
| 춤추기 (4분) | 16kcal |
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