다이어트 식단
04월 29일( 점심식사 304kcal)
16again
- 2021.04.29 15:39
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점심 304kcal 13:46
탄수화물(9.6%) 34.19 / 358g
단백질(22.3%) 14.74 / 66g
지방(19.5%) 10.74/ 55g
| 양배추샐러드 (1접시, 50g) | 57kcal |
| 반&반 찰현미 곤약밥 (1/2공기, 75g) | 81kcal |
| 삼치구이 (1토막, 60g) | 103kcal |
| 무나물 (1인분, 30g) | 19kcal |
| 애호박나물 (3/4회, 37g) | 14kcal |
| [CJ] 오곡을 더해 고소한 참깨드레싱 (1회, 10g) | 30kcal |
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