커뮤니티 - ♥️간헐적 단식 저녁7시~12시❤ - 간헐적단식

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다신

3486393 안젤리나짱 2021.05.14 18:38
다이어트 하게요 식단기록 운동 단식시간 꼭지키세요

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다신

3479788 안젤리나짱 2021.04.29 21:47
엄청 적게 드셨네요 ㅜㅜ 유산균드시고 계시나요? 유산균도 드시고 물도2리터가까이 드셔요

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다신

3479734 No카페인No글루텐 2021.04.29 20:29
저도 예전에 간단 16시간할때 잘안빠지더라구요 근데 중도포기해서 결과가 안나왔을수도 ^^ 빠질꺼여요

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정석

날씬이가되길.... 2021.04.29 20:42
2주 더 해보려고요 아침 공복이
쉽지않아서... 칼로리 섭취도 넘 줄인건
아닌가 쉽기도 하고..ㅎ
800칼로리 정도 먹어보긴 이번이
처음이거든요~
감사해요~

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다신

안젤리나짱 2021.04.29 21:48
날씬이가되길.... 네 조금 더 기다려보게요 저는 원래 밥양이 많아서 간단도 힘들더라구요

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정석

3479717 날씬이가되길.... 2021.04.29 19:58
세끼로 먹을때랑 별로 차이가
없어서 칼로리도 엄청 줄였는데....참으면 효과 있겠죠~~^^
힘내서 이번엔 꼭 빼봐야죠 감사해요~

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다신

3479716 뿐쓰 2021.04.29 19:48
내장지방은 줄고 있을거에요.

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다신

3479715 뿐쓰 2021.04.29 19:47
기대가 크면 실망도 커요.ㅜㅜ
잘 참으시면 빠질거에요.
저도 빨리 안빠지는편이고 잘 쪄요.

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