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다이어트 식단

04월 30일( 점심식사 786kcal)

다신등급

꾸꼬잉
  • 2021.04.30 12:56
  • 71
  • 0
점심 786kcal 12:54
탄수화물(19.9%) 64.63 / 325g
단백질(78.5%) 47.09 / 60g
지방(47.9%) 23.94/ 50g
쌀밥
(3/4공기, 157g)
 232kcal
계란찜
(1인분, 250g)
 200kcal
돼지고기장조림
(1소접시, 98g)
 166kcal
알탕
(1/2인분, 200g)
 188kcal
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아무리 좋은 단백질 먹어도, 이러면 소용없다?

2021.11.16 조회수 : 8,846
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