다이어트 식단
04월 30일( 아침식사 282kcal)
lijinhua1223-
- 2021.04.30 12:57
- 43
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아침 282kcal 12:50
탄수화물(11.7%) 35.41 / 303g
단백질(48.8%) 27.31 / 56g
지방(7.7%) 3.55/ 46g
| 찐고구마 (1회, 80g) | 104kcal |
| 연어 (1회, 100g) | 106kcal |
| 상추 (1회분, 120g) | 21kcal |
| 저지방우유 (1컵, 100ml) | 51kcal |
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