다이어트 식단
04월 28일(저녁 220kcal)
카@sk5830109
- 2021.04.30 18:43
- 96
- 1
스크램블에그랑 두부, 단호박, 씻은김치 썰어넣어서 유부만들어먹었어요~ 지극히 제입맛입니당 ㅎ
저녁 220kcal 19:25
탄수화물(3.4%) 11.59 / 337g
단백질(32.3%) 20.02 / 62g
지방(19.6%) 10.01/ 51g
| [피코크] 두부는 콩이다 (1회, 160g) | 120kcal |
| 구운계란 (1개, 50g) | 75kcal |
| 단호박 (1회, 60g) | 25kcal |
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와 정성 맛잇뎋네요