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운동

04월 30일( 운동 571kcal)

다신등급

카@seonyeong707
  • 2021.04.30 22:45
  • 14
  • 0

플랭크10일차

운동 571kcal
트레드밀 속도 2MPH 경사 20%
(보통으로, 31분)
 245kcal
마일리 사이러스 하체 운동
(보통으로, 10분)
 130kcal
힙업
(보통으로, 7분)
 56kcal
플랭크
(보통으로, 5분)
 85kcal
크로스 크런치
(보통으로, 5분)
 30kcal
레그레이즈
(3세트, 55회)
 25kcal
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2021.04.30 조회수 : 11
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