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다이어트 식단

04월 09일( 아침식사 583kcal)

다신등급

화이또화이도
  • 2021.05.01 02:22
  • 264
  • 0
아침 583kcal 08:28
탄수화물(4.6%) 21.95 / 473g
단백질(61.0%) 53.10 / 87g
지방(48.9%) 35.18/ 72g
흑미밥
(1공기, 15g)
 20kcal
돼지고기 목살
(1인분, 200g)
 428kcal
김
(10장, 10g)
 90kcal
쌈장
(1종지, 5g)
 9kcal
고추장멸치볶음
(1인분, 15g)
 36kcal
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2021.05.01 조회수 : 74
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