다이어트 식단
05월 01일( 점심식사 267kcal)
행운의여신1
- 2021.05.01 12:26
- 54
- 0
점심 267kcal 12:16
탄수화물(13.5%) 34.88 / 259g
단백질(28.8%) 13.54 / 47g
지방(21.5%) 8.61/ 40g
| 잡곡밥 (1공기, 70g) | 113kcal |
| 고등어조림 (1토막, 71g) | 101kcal |
| 감자조림 (1인분, 28g) | 35kcal |
| 무 (1회분, 28g) | 5kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 10g) | 1kcal |
| 고사리나물 (1인분, 10g) | 6kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 10g) | 6kcal |
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