다들 탄수화물양 어떡하시나요??
랏니요
현미밥이나 고구마 100g 정도면 되나요??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
전 바나나 한개나 호밀빵 한쪽 정도로 먹고있어요
저도 저녁만 저탄수로
네, 저는 아침 점심은 그 정도 챙겨먹고 저녁은 간단히 야채와 고기나 생선으로 저탄수식단으로 먹고 있어요
30일 플랭크 1일차 성공!
05월 02일( 운동 162kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
전 바나나 한개나 호밀빵 한쪽 정도로 먹고있어요
저도 저녁만 저탄수로
네, 저는 아침 점심은 그 정도 챙겨먹고 저녁은 간단히 야채와 고기나 생선으로 저탄수식단으로 먹고 있어요