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30일플랭크 완료

다신등급

과자중독

1 1
  • 2021.05.02 15:24
  • 3,831
  • 44

30일플랭크 완료

몸무게 감량은 미미하지만 열심히 하고 있어요!
팔꿈치에 굳은살도 생기고;;
한달하면서 4분대 플랭크를 하다니 스스로 감격중입니다.

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  • 초보
    카@zara6283 2021.05.15 20:45

    응원해요 화이팅^^

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  • 초보
    열혈다욧터 2021.05.13 22:14

    4분 플랭크 최고예요.
    전 1분도 겨우하는데.. 저도 더 열심히 해야겠어요. 아자아자!

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  • 입문
    Pennytw421 2021.05.13 22:07

    와..진짜 대단하세요!!

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    wow0215 2021.05.13 20:12

    멋져요!

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  • 초보
    칸다타 2021.05.13 18:37

    4분대플랭크라니..너무 대단하셔요..!!
    저는 진짜 1분하는데도 온 몸이 부들부들 떨려요ㅠㅠㅋㅋㅋ큐ㅠ

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  • 입문
    굿바이떡밥빵 2021.05.13 14:21

    프랭크가 많이 도움이 되나요??

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  • 초보
    pinu**** 2021.05.13 13:02

    라인이 달라지셨어요!멋져요

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  • 초보
    영지로제 2021.05.13 12:27

    우와 멋져요

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  • 다신
    sueejeong 2021.05.13 10:21

    저도 플랭크 하면서 코어근육 키웠어요. 덕분에 다른 운동도 쉬워지지요.

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  • 초보
    목표를이루ja 2021.05.13 09:56

    1분도못버티겟던데.대단하세요ㅜㅜ

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