다이어트 식단
05월 02일( 아침식사 955kcal)
틈틈이37
- 2021.05.02 17:43
- 151
- 0
아침 955kcal 17:03
탄수화물(13.8%) 45.41 / 328g
단백질(63.4%) 38.02 / 60g
지방(21.3%) 10.66/ 50g
| 연어 (1.5회, 150g) | 159kcal |
| 귀리밥 (1회, 50g) | 158kcal |
| 찰보리밥 (1회, 50g) | 175kcal |
| 찰현미밥 (1회, 50g) | 180kcal |
| 총각김치 (1인분, 38g) | 11kcal |
| 당근볶음 (1인분, 40g) | 27kcal |
| [오니기리와이규동] 소불고기오니기리 (1개, 130g) | 245kcal |
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