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다이어트 일기

02월 28일 (음식 642kcal)

다신등급

소년웬디

 1 1 1 1
  • 2016.02.28 11:21
  • 43
  • 0
아침식사 : 298kcal (46.42%)

마늘 생것 (1통, 10g) 12kcal
양파 (1/2개, 50g) 17kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉, 100g) 102kcal
파프리카 (1/2회분, 50g) 10kcal
오트밀 (1회분, 30g) 111kcal
바나나 (1/2개, 50g) 46kcal
저녁식사 : 274kcal (42.68%)
파프리카 (1/2회분, 50g) 10kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉, 100g) 102kcal
양파 (1/2개, 50g) 17kcal
마늘 생것 (1통, 10g) 12kcal
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
청양고추 (1개, 8g) 5kcal
간식 : 70kcal (10.90%)
[CJ] 모닝두부 (2회, 120g) 70kcal
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