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다이어트 식단

05월 04일( 점심식사 574kcal)

다신등급

PEARL24
  • 2021.05.04 12:01
  • 57
  • 0
점심 574kcal 12:00
탄수화물(29.6%) 95.11 / 321g
단백질(51.7%) 30.49 / 59g
지방(21.8%) 10.68/ 49g
무국
(3/4인분, 150g)
 90kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
배추김치
(1/4소접시, 25g)
 6kcal
시금치나물
(1/4소접시, 30g)
 19kcal
메추리알장조림
(3/4인분, 40g)
 59kcal
김
(10장, 10g)
 90kcal
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5월4일공체

2021.05.04 조회수 : 76
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2021.05.04 조회수 : 9
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