다이어트 일기
02월 28일 (음식 1012kcal)
진다유
- 2016.02.28 12:22
- 26
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아침식사 : 5kcal (0.49%)
| 딸기 (1개, 20g) | 5kcal |
점심식사 : 428kcal (42.29%)
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 돼지갈비 (1회분, 100g) | 208kcal |
| 오징어볶음 (1소접시, 50g) | 52kcal |
| 애호박 (1소접시, 50g) | 19kcal |
저녁식사 : 439kcal (43.38%)
| 삼겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 파절이 (1인분) | 50kcal |
| 고추 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 마늘 (1회분, 20g) | 24kcal |
| 새송이버섯 (1회분, 30g) | 7kcal |
간식 : 140kcal (13.83%)
| [빙그레]레몬에이드 (1개, 170g) | 140kcal |
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