☘자기만족형☘관리하는여자
4일차)05.04.화 (D-7)✔
냠냠고냥a
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- 2021.05.05 08:51
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⚘1회차: 5/1~ 5/10
- 5회이상 헬스장가기 (✔1 - ❌3)
- 오천보 걷기 (✔4 - ❌0)
- 천천히 식사하기 (✔4 - ❌0)
- 취침 4시간전 야채,음료 제외 안먹기 (✔4 - ❌0)
👟운동
-아침 스트레칭 10분
-30일미션 4일차 (플랭크,팔,유산소)
-댄스수업 80분
✏요 몇일 빵이랑 커피믹스가 포기가 안되더니만...
생리가 땡겨졌네요;
삼겹살은 밥이나 면이랑 먹는 스탈인데...
칼로리 여유가없어서..밥 포기했네요.대신 양배추 잔뜩쌈싸먹기. 다행인건지 ㅡㅡ가까운곳에서 산 고기는..너~~무 맛이없어서 덜어놓은것만큼 먹고 끝.
속은 느글거리고 별루였습니다 ㅡㅡ;
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ㅠㅠ 으 고기가 맛없기 힘든데 ㅠㅠ저두 커피믹스가 땡기더니 급 오더라구요 ㅎㅎ 이번달 황금기 화이팅하세요!
굽고나니...육즙이 쪽~ 빠져서 꼭 전날먹다남은고기 재탕한 느낌였어요ㅋㅋ
식구들이 이집고기 못쓰겠다고ㅋㅋㅋ
진짜 생리 신기한거같애요ㅋㅋㅋ
이번달 조금 더 욕심내시면 충분히 앞자리 바꾸시겠어요~ 으흐흣~ ^-^
잔망스런고냥a 맞아요 딱 당이 땡길 시기가 있나봐요 ㅎㅎ 네네! 욕심 내서 이번달 앞자리 바꾸겠습니당!