다이어트 식단
05월 05일( 아침식사 696kcal)
Dumpty
- 2021.05.05 11:04
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아침 696kcal 11:02
탄수화물(19.4%) 61.70 / 318g
단백질(80.9%) 46.95 / 58g
지방(76.2%) 37.32/ 49g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 100kcal |
| 검은콩밥 (1/2공기, 105g) | 132kcal |
| 갈치구이 (1회, 100g) | 192kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 미나리나물 (1소접시, 89g) | 31kcal |
| 방풍나물 (1회, 50g) | 60kcal |
| 죽순볶음 (1소접시, 65g) | 70kcal |
| 두부조림 (1소접시, 20g) | 22kcal |
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