다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체중계가 고장난건가영
오렌지지두
- 2021.05.05 21:19
- 190
- 5
여러분 10키로 감량하고 2달동안 맨날 술먹고 운동도안했어요
2개월후에 몸무게 측정하니까 그대로인거에요
분명 몸은 찐게 느껴지는데 체중계는 그대로라서
안심은했지만 다시 운동을 시작하려고해요!
몸은 이미 살이찌고 있고 체중계에 안나타난것 뿐이겠죠..?
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그래도 유지하셨네용!
근육이 많이 없어지고 체지방이 늘어난게 아닐까요..?
맞아요 몸무게만으로는 알수없죠
저도 한달반 그러고 지냈는데 몸무게는 오히려 조금빠졌는데 체지방이 몸을 지배하고있더라구요ㅜ
체지방이나 내장지방이 많이 늘어나있을듯 해요. 어렵게 10키로 빼고 다시 쉽사리 살찌는 체질로 바꾸지마시고 지금부터라도 식단 조심하시고 운동하세요~ 2달은 아직 안심하기 이릅니당~
운동으로 감량한거는 몸이 기억한거 아닌가요?? 기초대사량도 그만큼 올라서 그런걸테고...그렇지만 계속 그러면 다시 돌아가요ㅜㅜ