자유게시판
3달 운동한거 그래프를 이제서야 봤는데
jhyef
- 2021.05.06 14:54
- 173
- 0
정말 지그재그네요 신기하게도ㅠㅠ
막 생각없이 먹은 날은 한번에 쪄있는거 표시 나고...( •︠ˍ•︡ )
음식도 정하면 한가지에 미쳐서 한달 쭉 먹고 ->
또 다음달되면 다른 음식 한달 먹고 다니다보니 달마다 빠지는 양도 다르구.
체중 빠질때는 되게 행복했는데 요즘들어 근육이 붙어서 그런지, 몸무게 잴때 큰 차이가 없어보여서 좀 스트레스를 받긴 하네요... 눈바디 차이는 조금 나는데, 큰 느낌은 들지 않구.
진짜 다이어트할때 제일 힘든건 식단인거같아요ㅠ
다이어트 시작 전엔 운동이 어려웠는데 익숙해지면 이제 식단이 제일 관건....
정상체중인 53까지 빼는게 목표인데 언제쯤이면 도달할까여!!( º﹃º ) 정체기때문에 예상하기도 힘들당ㅜ
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