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다이어트 식단

05월 07일( 아침식사 322kcal)

다신등급

에이미장
  • 2021.05.07 08:36
  • 29
  • 0
아침 322kcal 08:34
탄수화물(7.9%) 25.94 / 328g
단백질(57.4%) 34.41 / 60g
지방(18.9%) 9.47/ 50g
잡곡밥
(1공기, 50g)
 80kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
머위대
(1회분, 100g)
 27kcal
콩나물무침
(1소접시, 50g)
 23kcal
오징어 데친것
(1인분, 100g)
 103kcal
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