비포&애프터
약 두달동안 5kg 빼기
이번에는꼭빼자!
- 2016.02.28 13:12
- 3,919
- 49
키 165 몸무게 58
약 두달동안 다이어트한건데 중간에 포기해서 요요도
오고해서 총 5키로 밖에 빠지지않았답니다.
그래서 어제부터 다시 다이어트를 하고 있구요.
저는 하체비만이라 다리운동을 주로 운동을 하고 있습니다
하고나선 꼭 마사지두 해주고요
운동을하더라도 식단조절을 하지 않으면 잘 빠지지도 않드라고요ㅠㅠ..
목표가 53키로인데 마지막 5키로도 빼도록 해야겟죠!!
말이 길어졌네요ㅠㅜ 그럼 다이어트하시는분들 모두 힘내세요~~:)
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비밀 댓글 입니다.
와! 눈에 띄는변화! 두달 5kg이면 건강하게 하고 계신거 같아요! 같이 화이팅해요!!
겸듕 아닙니다ㅠㅠㅠ감사합니다!!
하람80 저랑 비슷하시네요!!힘내세요~~
피그렛히 과찬이십니다..정말감사합니다 ...학교다니다보니식단조절실패해버렷숩니드....ㅠㅠ
대박이네요
살이 확빠졌네요 저도키가165인데 57키로가 목표에용
식단 조절이 제일 어려운거 같아요 ㅠㅠ 자극 받고 갑니다! 종아리가 너무 이쁘세요
adalbert 감사합니당♥♥
축하해요