다이어트 일기
02월 28일 (음식 1440kcal, 운동 120kcal)
angelayonshuk
- 2016.02.28 13:26
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아침식사 : 373kcal (25.90%)
모님롤2개,커피3잔,바나나
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (3포, 36g) | 144kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [파리바게뜨] 굿모닝롤 (2개, 50g) | 136kcal |
점심식사 : 105kcal (7.29%)
야채죽
| [오뚜기] 야채죽 (1인분, 28g) | 105kcal |
저녁식사 : 951kcal (66.04%)
송이버섯구이,치킨,맥주
| 송이버섯구이 (1인분) | 80kcal |
| [네네치킨] 후라이드 마일드 (1/4마리, 175g) | 435kcal |
| [카스]캔맥주 (2캔, 1000ml) | 436kcal |
간식 : 11kcal (0.76%)
| 칸타타 아이스 블랙커피 (1회분, 550ml) | 11kcal |
운동 : 120kcal
탁구
| 탁구 (30분) | 120kcal |
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