05월 07일(운동 328kcal)

다이어트 1일차!! 오래가자~~~!! 오늘 고생많았어!!


| 빠르게걷기 (빠르게, 63분) | 244kcal |
| 스트레칭 (보통으로, 10분) | 40kcal |
| 계단 스쿼트 (3세트, 45회) | 32kcal |
| 프론트킥 (3세트, 30회) | 12kcal |
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굿다이어터qp
화이팅입니다!