다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단관리
골드85
- 2021.05.08 11:00
- 111
- 4
식단관리 잘하시고 있으신가요?
저는 들쭉날쭉 양심껏 빵도먹고 하는데 다른분들 빡세게 관리하시는지요?
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완벽하게 지키기 힘든날도 있는것같아요~
아침공복으로 출근해서 점심에 채소위주 샐러드도시락 저녁도 퇴근전 자리에서 간식수준으로 해결하는게 대부분이지만 한번씩 집에와서 너무허기지면 애기밥해놓다가 한두숟가락먹기도하고 ㅋㅋ..에너지바같은 간식도먹고 그러네요
저도 애들 밥 차려주다보면 먹고싶어 지더라구요 그러다 한입먹으면 그대로 고삐풀려버리구요ㅎ
다이어트가 인내심테스트랑 같은거 같아요ㅜㅜ
먹는거 최대한 참아요ㅜ점심에 양배추나양상추3장뜯어서닭가슴살이랑고구마1개이렇게만먹어요ㅜ운동쪼금에ㅜ이게하루한끼..
와.. 저는 참는게 잘 안되든데 대단하세요!