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다이어트 식단

05월 07일( 저녁식사 700kcal)

다신등급

헝그리fc
  • 2021.05.08 21:09
  • 145
  • 0
저녁 700kcal 21:07
탄수화물(15.2%) 66.24 / 435g
단백질(89.3%) 71.41 / 80g
지방(26.7%) 17.59/ 66g
[피코크] 탄두리 닭가슴살
(1회분, 140g)
 185kcal
[하림] 닭가슴살 블랙페퍼
(1회, 110g)
 125kcal
잡곡밥
(1/2공기, 105g)
 170kcal
대추방울토마토
(10개, 150g)
 20kcal
덴마크 요거밀 단호박
(1개, 150g)
 200kcal
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