다이어트 식단
05월 09일( 아침식사 271kcal)
행운의여신1
- 2021.05.09 09:43
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아침 271kcal 09:28
탄수화물(17.4%) 45.11 / 259g
단백질(30.4%) 14.27 / 47g
지방(11.0%) 4.39/ 40g
| 양배추찜 (1인분, 27g) | 6kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 26g) | 8kcal |
| 삶은당근 (1회, 16g) | 8kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 20g) | 2kcal |
| 연근 (1회분, 13g) | 8kcal |
| 양파 (1인분, 20g) | 4kcal |
| 골드키위 (1개, 29g) | 16kcal |
| 바나나 (1개, 30g) | 27kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 26g) | 35kcal |
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 16g) | 26kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 25g) | 32kcal |
| 술떡 (1개, 28g) | 50kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 100ml) | 40kcal |
| 사과 (1회, 16g) | 9kcal |
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