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하루 몇칼로리 맞춰 먹으면 될까요?

다신등급

포기없기
  • 2014.12.01 21:09
  • 422
  • 4

하루 몇칼로리 맞춰 먹으면 될까요?

평균 운동량은 보니까 568kcal로 나오고
평균 섭취량은 700kcal로 나오는데

먹는 양은 더 안줄여도 되나요??

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  • 초보
    라이언맘 2014.12.03 20:13

    먹는건 늘리셔도 될거같은데;; 안줄이셔도되요

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  • 정석
    엔줌마 2014.12.02 17:15

    칼로리는 1000kcal이상 드셔야해요! 1000~1200kcal 정도면 될거 같아요~!

    답글
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  • 초보
    포기없기 2014.12.01 21:34

    스탈라잇★ 먹는걸 더줄여야돼요??
    전 700도 적게 먹는거라 생각했는데;;

    답글
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  • 초보
    스탈라잇★ 2014.12.01 21:12

    조금씩 줄이시면 될것같아요

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