다이어트 식단
05월 09일( 점심식사 512kcal)
에이미장
- 2021.05.10 12:38
- 23
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점심 512kcal 19:32
탄수화물(25.6%) 84.10 / 328g
단백질(59.2%) 35.53 / 60g
지방(6.1%) 3.06/ 50g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 고추 (3회, 300g) | 57kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 20kcal |
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