다이어트 일기
03월 18일 (음식 1295kcal, 운동 390kcal)
푸링은푸링
- 2021.05.10 17:01
- 103
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아침식사 : 134kcal (10.35%)
| 코뉴 담백질 | 134kcal |
오전 간식 : 10kcal (0.77%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
점심식사 : 687kcal (53.05%)
| 갈비탕 | 466kcal |
| 공깃밥 | 221kcal |
저녁식사 : 464kcal (35.83%)
| 계란프라이 | 267kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 197kcal |
운동 : 390kcal
| 빠르게걷기 | 40kcal |
| 조깅 달리기 | 70kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 280kcal |
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