03월 19일 (음식 1495kcal, 운동 100kcal)

| 코뉴 담백질 | 134kcal |

| 육회비빔밥 | 358kcal |
| 공깃밥 | 221kcal |

| 사과 | 114kcal |

| 부대찌개 | 520kcal |

| 맥주 | 148kcal |

| 싸이클 실내자전거 | 100kcal |
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