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다이어트 식단

05월 10일( 점심식사 693kcal)

다신등급

제이세이
  • 2021.05.10 21:58
  • 28
  • 0
점심 693kcal 21:57
탄수화물(16.2%) 58.80 / 363g
단백질(54.7%) 36.64 / 67g
지방(62.2%) 34.23/ 55g
쌀밥
(3/4공기, 157g)
 232kcal
고등어구이
(1/4토막, 62g)
 166kcal
돼지고기 삼겹살(구운것)
(1/4인분, 45g)
 207kcal
쇠고기미역국
(1/2인분, 100g)
 88kcal
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2021.05.10 조회수 : 13
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