다이어트 식단
05월 11일( 점심식사 422kcal)
뿡이뿡
- 2021.05.11 15:08
- 49
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점심 422kcal 15:04
탄수화물(17.6%) 62.28 / 353g
단백질(32.0%) 20.83 / 65g
지방(21.4%) 11.53/ 54g
| 메밀국수 (1/4인분, 87g) | 55kcal |
| 참나물무침 (1/2소접시, 36g) | 13kcal |
| 깍두기 (1/2인분, 17g) | 7kcal |
| 고등어조림 (1/2토막, 75g) | 107kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1/4인분, 37g) | 25kcal |
| 시금치된장국 (1/2인분, 125g) | 60kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
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