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다이어트 식단

05월 10일(저녁 537kcal)

다신등급

pinu****

  • 2021.05.11 18:59
  • 98
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양배추토마토카레 두부면 파스타

05월 10일(저녁 537kcal)

저녁 537kcal 15:32
탄수화물(18.7%) 64.09 / 342g
단백질(45.7%) 28.82 / 63g
지방(36.4%) 18.92/ 52g
[순수람] 채담카레
(1개, 160g)
120kcal
양배추
(1회, 250g)
60kcal
[풀무원] 두부면(얇은면 2.5mm)
(1용기, 100g)
160kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 저지방
(1회분, 80g)
87kcal
옐로우 파프리카
(1개, 113g)
28kcal
사과
(1회, 92g)
52kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 220g)
30kcal
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