다이어트 식단
05월 10일(점심 719kcal)
pinu****
- 2021.05.11 18:59
- 114
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두부 비빔밥&과일야채
점심 719kcal 12:27
탄수화물(15.3%) 52.17 / 342g
단백질(56.2%) 35.43 / 63g
지방(80.6%) 41.90/ 52g
| 사과 (1회, 116g) | 66kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 155g) | 43kcal |
| 상추 (1회분, 47g) | 8kcal |
| 방울토마토 (1개, 121g) | 18kcal |
| 두부 (1회, 150g) | 132kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 94g) | 127kcal |
| 참기름 (3티스푼, 15g) | 120kcal |
| 고추장 (2회, 30g) | 64kcal |
| 오이지무침 (1회, 50g) | 36kcal |
| 아몬드 (1개, 15g) | 105kcal |
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