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생리양이 많거나 생리통때문에 힘든 거 아니면 평소랑 똑같이 했고 만약 좀 힘들다 싶으면 그때그때 몸 상태에따라 다르게 했어요
스트레칭만 한다든지 가볍게 산책 정도로만 끝내든지 이렇게요~