70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
5월11일 식단
아주찐찐
- 2021.05.11 22:11
- 38
- 2
저녁을 적게 먹으려다 몸에 기운이 없어서 더 챙겨먹었네요
넘 초반부터 무리하게 욕심내지 말아야겠어요
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단백질 든든히 먹으면 포만감도 오래가고 좋아용❤❤ 그런의미에서 식단굿👍
단백질, 야채, 과일의 저녁 굳이요~~ 배고프면 잠 안와요 ㅠㅠ