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물자주먹을수있는방법요

다신등급

제리콩알
  • 2021.05.11 22:28
  • 59
  • 1

하루에 물 2L먹으려 노력중인데
음료수도 별로안좋아하고
물도 밥먹을때만 먹는편이라
맹물은 많이먹기가 힘들어요
뭐를 타먹어야 잘들어갈까요!?

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  • 다신
    80점맘 2021.05.12 20:06

    저도 하루2컵 먹을까 말까 했었는데요. 시간대별로 나눠서 습관들이니까 그시간되면 저절로 정수기쪽으로 가지네요. 저는 일어나서 곧바로 2컵+2컵, 아침먹고 2컵, 오전중 3컵 떠다놓고 내내마시고, 점심 먹기전 1컵, 오후중 3컵 떠다놓고 내내마시고, 저녁 먹은후 2컵, 자기전 2컵 요렇게 마셔요. 1컵에120미리에용 ㅎ

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