2021.05.11 식단 운동
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점심은 양배추밥, 저녁은 샐러드박스 를 루틴습관으로 만들어가려고해요~ 운동도 걷기/스트레칭/플랭크/트위스트 크런치/힙업 브릿지 총5가지를 지속하려고해요3일째 성공인가 싶었는데.. 운동 5가지는 3일째지만식단포함 칼로리성공은 2일째네요ㅜ 시간이 더디가요ㅠㅋ
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음 메밀냉먄 다이어트할때 꼭 먹고싶을
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