50kg~60kg대 다이어트 !!
2021.05.11 식단 운동
Back2Basic
- 2021.05.11 23:19
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점심은 양배추밥, 저녁은 샐러드박스 를 루틴습관으로 만들어가려고해요~ 운동도 걷기/스트레칭/플랭크/트위스트 크런치/힙업 브릿지 총5가지를 지속하려고해요
3일째 성공인가 싶었는데.. 운동 5가지는 3일째지만
식단포함 칼로리성공은 2일째네요ㅜ 시간이 더디가요ㅠㅋ
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양배추밥도 신기하고 샐러드박스 왼쪽하단은 뭔가용?
참치샐러드요~! 뮤지컬배우 홍지민씨가 양배추밥으로 다이어트했대요~^^ http://naver.me/FLBHp5gV