다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
치팅데이후 체중정체...ㅠㅠ
Kasikoi94
- 2021.05.12 00:09
- 101
- 0
3월부터 현재까지 다이어트를하면서 치팅을한번도 갖지않고 지난주토요일에 치팅데이로 스테이크 치킨 케이크를 먹었어요ㅠㅠ
일요일 18시간단식후 저녁4시에 샐러드와 계란먹어주고
월요일 화요일도 18시간 간헐적단식하며 클린식으로 점심.저녁먹었습니다.
체중증가로인해 공복 인터벌사이클도하고 저녁유산소운동과스트레칭까지해주는데 치팅데이체중에서 0.1도안빠지네요
ㅠㅠ
어떻게해야할까요..
총 0.9Kg가늘었는데 화장실도 매일가고 수분도1.5L씩 마셔주고 운동시간도늘리고
탄수화물양도 줄였는데 정체기일까요..ㅠㅠ
어떻게해야 좋을까요ㅠㅠ도와주세요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기