자유게시판
수비드 항정살 스테이크
그러지말자
- 2021.05.12 06:45
- 370
- 1
치팅데이 식단
정육점에서 통항정살사서 무염버터 소금 후추로 시즈닝 했구요
진공팩에 넣고 65도 3시간 후 칼집내서 시어링
칼로리는 6~700정도로 나올듯하네요
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와.... 존경합니다... 게으른 저는 닭가슴살만 주문해서 먹는데...👍