다이어트 일기
02월 28일 (음식 697kcal, 운동 760kcal)
howlong.....
- 2016.02.28 16:02
- 40
- 0
아침식사 : 3kcal (0.43%)
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
점심식사 : 317kcal (45.48%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 닭찜 (1/2인분, 97g) | 153kcal |
| 떡볶기 (1/4소접시, 27g) | 56kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 미역 불린것 (1/2소접시, 50g) | 14kcal |
저녁식사 : 102kcal (14.63%)
밥하퍼 동영상 넘힘들다 다리가 후덜덜
| 검은콩 삶은것 (1/4인분, 12g) | 25kcal |
| 미역 불린것 (1/2소접시, 50g) | 14kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 팽이버섯 (1회분, 100g) | 32kcal |
| 초장 (1/4종지, 7g) | 10kcal |
| 김 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
간식 : 275kcal (39.45%)
| 쌀튀밥 (1/4봉지, 57g) | 198kcal |
| 아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
| [카스]캔맥주 (1/4캔, 48ml) | 20kcal |
| 육포 (1/4소접시, 10g) | 36kcal |
운동 : 760kcal
| 런닝머신 달리기 (25분) | 151kcal |
| 런닝머신 걷기 (35분) | 124kcal |
| 태보 (50분) | 325kcal |
| 밥하퍼동영상 (30분) | 160kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기