다이어트 식단
05월 11일( 아침식사 386kcal)
진쨩0419
- 2021.05.12 12:10
- 199
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아침 386kcal 06:13
탄수화물(15.6%) 53.19 / 340g
단백질(35.0%) 21.68 / 62g
지방(14.9%) 7.74/ 52g
| [뉴트리라이트] 뉴트리푸로틴단백질 (1회분, 8g) | 28kcal |
| 사과 (1/2회, 50g) | 28kcal |
| 케일 (1회분, 30g) | 7kcal |
| 요구르트 (1개, 65ml) | 35kcal |
| [풀무원다논] GREEK 플레인 (1개, 110g) | 110kcal |
| [켈로그] 프로틴 그래놀라 요거트큐브 & 베리 (1회, 30g) | 126kcal |
| [동아제약] 박카스 (1병, 120ml) | 48kcal |
| 아메리카노 (1잔, 240ml) | 4kcal |
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