• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

50kg~60kg대 다이어트 !!

다이어트

다신등급

정호석빠순이
  • 2021.05.13 19:26
  • 72
  • 3

다이어트

오늘은 식단 실패 ㅠㅠ


운동

스쿼트 25개 2세트

와이드 스쿼트 25개 2세트

시저스크로스 1분

라잉어덕터 1분

플랭크 50초

1세트

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 지존
    Back2Basic 2021.05.13 20:44

    그래도 칼로리가 낮은데요~^^ 가끔 맛있는거 먹구 기분전환도 해야죠~~ (라고 말하며 저도 오늘 라면 저녁 먹었는데 합리화를 해봅니다아ㅋㅋㅋㅋㅋ)

    답글
    |
    입력
  • 초보
    정호석빠순이 2021.05.13 20:45

    저도 저녁 라면먹었어요ㅋㅋ..

    답글
    |
    입력
  • 다신
    뚱냥# 2021.05.13 20:03

    와~ 괜찮아요!! 오늘도 고생했어요!!

    답글
    |
    입력
이전글

포슬포슬 부서지는빵 간간히 간식드시는

2021.05.13 조회수 : 39
다음글

비린맛같은건 없네요 3일하기 딱놓아요

2021.05.13 조회수 : 121
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 7킬로만더빼자 동등
  2. 2 개말라보고싶다 N
  3. 3 덤덤더미 N
  4. 4 카@daisy6766 N
  5. 5 그릭요거트콩 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기