05월 13일( 운동 179kcal)
땅끄 20분
| 덤벨 아령운동 (보통으로, 10분) | 69kcal |
| 윗몸일으키기(시간) (보통으로, 5분) | 30kcal |
| 빠르게걷기 (빠르게, 20분) | 80kcal |
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