다이어트 식단
05월 13일( 오후간식 2470kcal)
뇨냐링
- 2021.05.14 06:08
- 52
- 0
폭식한날 ㅎㅎㅠ 오늘 부터 다시 마음 잡아야겠어요
오후간식 2470kcal 16:01
탄수화물(87.7%) 293.69 / 335g
단백질(128.3%) 78.25 / 61g
지방(229.7%) 117.14/ 51g
| 아몬드 (20개, 20g) | 140kcal |
| 아몬드 (20개, 20g) | 140kcal |
| 아몬드 (20개, 20g) | 140kcal |
| 아몬드 (20개, 20g) | 140kcal |
| 아몬드 (20개, 20g) | 140kcal |
| 아몬드 (20개, 20g) | 140kcal |
| [닥터유] 단백질바 (2회, 100g) | 498kcal |
| 감성 깡냉이 (0회분, 40g) | 164kcal |
| [롯데제과] 크런키볼(용기) (1회분, 14g) | 75kcal |
| [해태] 구운감자 슬림 (1박스, 20g) | 95kcal |
| [포스트] 골든 그래놀라 크런치 (1회, 30g) | 144kcal |
| 호박엿사탕 (1개, 7g) | 31kcal |
| [롯데제과] 알콩사탕 (1회분, 8g) | 30kcal |
| [농협] 포포면 (1회분, 92g) | 330kcal |
| 포도 (1회분, 47g) | 32kcal |
| [노브랜드] 별미 포기김치 (1회분, 104g) | 37kcal |
| 수박 (1회, 540g) | 194kcal |
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